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Im 2. Hbj. 2022 

Gruppenangebot in Kooperation mit der VHS Gelderland geplant!!!


Shinrin Yoku - Waldbaden am Niederrhein
Auszeit im Wald
Lassen Sie sich auf eine wohltuende, Stress abbauende und Ihre Gesundheit fördernde Auszeit in der wunderbaren Atmosphäre des Waldes ein. Sowohl im Naturschutzgebiet zwischen Walbeck und Arcen, als auch in den Waldgebieten zwischen Sonsbeck und Xanten laden uns wunderschöne Naturregionen dazu ein. Erfahren Sie das Wohlbefinden und die Entspannung des Shirin Yoku. Genießen Sie das wunderbare, leichte Schwingen in der Hängematte zwischen den starken Bäumen, und erfreuen Sie sich an dem freien Blick in die Baumwipfel. Ich nehme Sie mit in den Wald. Wir bewegen uns achtsam durch die Natur. Ich begleite Sie, zur Ruhe und zu sich selbst zu finden.
Lassen Sie uns eine Zeit vereinbaren, melden Sie sich, und wir machen einen Termin für ca 2-3 Stunden aus. Es ist eine herrliche Möglichkeit, abzuschalten und Energie zu tanken. Es wirkt wohltuend und ausgleichend auf Ihr Nervensystem. Und zu jeder Jahreszeit  beschert es auch nochmal einen Booster für Ihr Immunsystem. 

gemalt von Ulla Genzel 

Wieder im Programm !!!

Aktuell -> -> Waldbaden am Niederrhein -> -> September 2022

In Kooperation mit der VHS Gelderland findet am Samstag 24.09. 2022 in der Zeit von 15:000 bis 18:00 Uhr der Praxiskurs Waldbaden statt. Ort wird noch bekannt gegeben. Anmeldung erfolgt über die VHS Geldern.


Shinrin-Yoku : Waldtherapie / Waldbaden mit der VHS-Gelderland: 24.09.2022, ab 15 Uhr, 3 Stunden.

In Kooperation mir der VHS Geldern biete ich die Waldexkursion mit neuem Termin an. Der Praxiskurs "Auszeit im Wald" ist im aktuellen VHS-Katalog des 2.Hbj. 2022 ausgeschrieben. Bitte melden Sie sich über die VHS Geldern an, am besten bis Mitte September. Es sind auch am Kurstag selber noch kurzfriatige Anmeldungen bei mir am Treffpunkt möglich. Der Treffpunkt wird eine Woche vorher noch über die VHS bekannt gegeben, oder kann bei mir erfragt werden.  Auf Grund sich verändernder Bedingungen nach Wetterereignissen wähle ich die Waldregion kurzfristig aus. 


Aufenthalte im Wald mit Entspannung und Ruhe sind ausdrücklich zu empfehlen und Ihrer Gesundheit und einem guten Immunsystem zuträglich. 

Liebe Grüße und bleiben Sie gesund. Barbara Velker.

 gemalt von Ulla Genzel

Gesundheit und Wohlbefinden durch Waldbaden in individuellen Kleingruppen

Ich biete Ihnen individuelle Exkursionen an. In einer kleinen Gruppe Ihrer Wahl begleite ich Sie in Ihre "Shinrin-Yoku-Auszeit im Wald". Mit Achtsamkeitsübungen und kleinen Meditationen, leite ich Sie an, in die Natur- und Waldatmosphäre einzutauchen. Wenn Sie Ihre Familie, oder Freunden oder Bekannten dafür gewinnen können, lassen Sie uns einen Termin vereinbaren.

Entspannt ins Wochenende

Gehen Sie an einem Freitagnachmittag Ihrer Wahl im Sinne des Shinrin-Yoku mit mir in den Wald, und Sie erfahren einen erholsamen und erfrischenden Start in ein entspanntes Wochenende. Besonders faszinierend und wohltuend ist eine Entspannung in der Hängematte zwischen Baumstämmen leicht schaukelnd mit Blick in die Baumwipfel. Spezielle Hängematten stelle ich zur Verfügung.

News -> -> September bis November 2022

Einzeldoppelstunden Schinrin Yoku! Wochendend-Termine!! 

Für Sie oder Ihre Familie oder privater Kleingruppe:

Es sind noch Plätze frei!!!

Freitags oder Samstags nachmittags ab 13 Uhr, 14 Uhr  oder 15 Uhr, für 2 bis 3 Std.! (je nach Vereinbarung mit Ihnen): 

Bis zum Anbruch der Dämmerung bewegen wir uns ganz im Sinne des wohltuenden und gesundheitsfördernden Waldbadens mit viel Ruhe und Achtsamkeit durch die Natur. Zwischendurch gibt es immer wieder Pausen und Möglichkeit zum Austausch. Ich leite Sie zu heilsamen Atemübungen und gesundheitsfördernden und stimmungsaufhellenden Meditationen an. Je nach Witterung genießen Sie die extrem wohltuende Entspannung und das Auftanken im Wald auch in der Hängematte, die ich Ihnen gerne zur Verfügung stelle!

Ab März finden diese Einzelexkursionen auf Ihre Anfrage jeden Freitagnachmittag mit einer entspannenden Schinrin-Yoku-Auszeit zum Start ins  Wochenende statt. Ebenfalls möchte ich Ihnen dieses Angebot zur Unterstützung Ihres Immunsystems vor und in den Wintermonaten unbedingt empfehlen!

Bitte melden Sie sich unter Angabe Ihrer Telefonnummer (via Kurznachricht oder auch gerne über das Kontaktformular) und fragen Sie nach einem

Termin. Ich rufe Sie zeitnah zurück. Ebenfalls kann ich Ihnen dann mitteilen kann, wo wir uns treffen. Die Waldauszeit machen wir in einer Waldregion im Umkreis von ca. 10 Kilometer von Geldern, oder, je nach Ihrem Wohnort, komme ich zu Ihnen, auch in Ihre Nähe.

Die Teilnahmegebühr richtet sich nach Dauer und Entfernung von Geldern und bespreche ich gerne mit Ihnen im Voraus. Je nach Ihrer persönlichen Situation, möchte ich Ihnen dies zu einem fairen Honorar ermöglichen.

Bitte wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk, kleinen Rucksack mit Getränk und kleinem Imbiss, sowie feuchtigkeitsabweisendes Sitzkissen oder Picknickdecke mitbringen, oder mir Bescheid geben, da ich diese Outdoor-Utensilien ebenfalls zur Verfügung stellen kann.

Ich freue mich auf Sie! 

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